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我经常感到疲劳,容易生病,口腔有溃疡,工作压力大,蔬菜水果摄入少,想知道是否适合服用男士复合维生素?
根据您的症状和生活习惯,可能存在营养不良和免疫力下降的风险,导致口腔溃疡和抵抗力低下。男士复合维生素可以帮助改善亚健康状态,增强抵抗力。建议您在日常生活中多摄入新鲜蔬菜和水果,保持良好的作息习惯,适当进行运动和放松。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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