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患者担心自己可能患有颈椎突出,伴随头痛和肩膀酸痛,已经尝试使用止痛药和按摩器但效果不佳。患者女性
根据患者的描述,可能存在颈椎突出的风险。建议进行专业的物理治疗,包括热敷、牵引、按摩和康复训练等。同时,适当使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症,并注意日常生活中的姿势和习惯,避免长时间低头看手机或电脑。保持良好的心态和充足的休息,定期进行颈椎放松和伸展运动,适当补充钙和维生素D也对颈椎健康有益。
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开江县长岭镇林家垭口村卫生室 中医内科