13岁可以吃吗？

女性生理期时，如何使用营养补充剂提高免疫力和补充蛋白质？

针对营养不良、蛋白质缺乏和免疫力下降，可以考虑使用营养补充剂。服用方法为每日一次，1-2勺，40度以下温水冲服，搅拌均匀即可。女性生理期也可以安全服用。同时，建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和压力，增强体质。