复合维生素片主要功效是什么?

我基础代谢变差，体重减重平台期长，头发掉很多，脸色黄暗，长斑斑点，想寻求改善方法。

根据你的描述，可能存在营养不良导致的基础代谢下降和皮肤问题。建议你使用多种维生素和矿物质的补充剂，特别是富含维生素B族的产品，可以帮助提高代谢水平和改善皮肤状态。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。