脱毛，特别是额头发际线吃**有什么作用

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40岁女性患者，发际线掉头，疑问是否可以通过吃鱼油和生物素来改善脱发问题？患者女性

医生建议

对于脱发问题，除了营养补充外，还需要注意头皮健康和生活习惯。建议您多进行头皮按摩，保持良好的睡眠和饮食习惯。同时，适当补充鱼油和生物素可以改善毛囊营养，强健发根，促进头皮血液循环。

王顺兵医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近发现自己有脱发问题，想知道吃*油是否有帮助？

王顺兵医生公共营养师

脱发吃*油有一定作用，但效果因人而异。建议您可以搭配生物素来补充改善营养毛囊，**发根。

患者

我40岁，女性，发际线掉头。请问如何搭配使用这两种补充？

王顺兵医生公共营养师

这两种补充可以一起服用，建议错开半个小时左右。日常补充每天1~2粒都是可以的，具体用法用量和服用时间可以根据个人情况调整。

患者

我还想知道这两种补充主要起到什么作用？是否可以长期使用？

王顺兵医生公共营养师

*油和生物素都可以改善头皮血液循环，为毛囊提供充足的营养，**发根。可以适当长期补充使用，但不建议一直补充。一般来说，补充2~3个月左右就可以检查改善情况了。

王顺兵医生的问诊记录

接诊医生

王顺兵公共营养师

擅长: 营养搭配、减肥、体重管理、严重营养不良、儿童膳食营养、孕期营养管理、更年期营养管理、慢病营养管理

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王顺兵

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京东互联网医院公共营养师团队营养科