老年人***********

疾病详情

患者头晕、乏力、心悸、手脚发凉，血压偏低，想通过营养调理改善，担心素食饮食习惯是否导致营养不均衡。

医生建议

根据患者的症状和描述，可能存在循环系统问题，建议进行全面的体检以确定病因。同时，适当增加盐分和水分摄入，避免长时间站立或坐着，多做一些有氧运动。对于素食者，需要注意补充足够的蛋白质、铁、维生素B12等营养素，定期监测血压变化也很重要。

刘华彬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感觉头晕、乏力，测量血压也偏低。想知道是否可以通过营养调理来改善这种情况？

刘华彬医生公共营养师

血压低可能与多种因素有关，包括体质、饮食、生活习惯等。首先，需要排除潜在的健康问题。请问您有无其他不适症状？

患者

除了头晕和乏力外，我还经常感到心悸和手脚发凉。目前没有服用任何药物。

刘华彬医生公共营养师

了解。从您的描述来看，可能存在一定的循环系统问题。建议您进行全面的体检，包括心电图、血液检查等，以确定具体的病因。同时，适当增加盐分和水分摄入，避免长时间站立或坐着，多做一些有氧运动。至于维生素，它们对血压低的直接影响不大，但仍然是保持身**康的****。

患者

我平时的饮食习惯是以素食为主，很少吃肉类和海鲜。会不会是营养不均衡导致的血压低？

刘华彬医生公共营养师

是的，营养不均衡可能会影响血压。素食者需要注意补充足够的蛋白质、铁、维生素B12等营养素。您可以考虑添**些豆制品、全谷类、坚果和**蔬菜到您的日常饮食中。另外，定期监测血压变化也很**。

刘华彬医生的问诊记录

接诊医生

刘华彬公共营养师

擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科