青少年DHA/鱼肝油可以长期使用吗？

14岁青少年晚上睡眠质量差，上学有焦虑和压力大，想寻找补脑产品改善记忆和专注力。

针对青少年焦虑和睡眠质量问题，推荐使用一款适合儿童和青少年的补脑产品。该产品可以帮助缓解脑疲劳，改善记忆和专注力，包括对睡眠的改善。同时，建议孩子保持良好的作息习惯，适当进行户外活动和放松，避免过度使用电子设备。