营养科医生为您提供健康指导

35岁男性，体力下降，食欲不振，偶尔熬夜和饮酒，寻求营养补充建议。患者女性

针对你的情况，营养不良可能是主要原因。建议你调整作息，适量运动，增加富含维生素和矿物质的食物摄入。如有必要，可以考虑服用多种维生素和矿物质的复合营养补充剂。请注意，补充剂不能完全替代均衡的饮食，过量摄入也可能有害。