维生素E2可以长期使用吗？

33岁女性想通过维生素E改善皮肤问题，询问使用方法和与钙片的相互作用。

维生素E是一种有效的营养保健品，适合成年女性使用，特别是对于美白淡斑和抗衰老有帮助。使用时请注意剂量，避免过量。同时，建议您在使用前咨询医生，了解自己的身体状况和是否有禁忌症。