五周岁怎么吃

疾病详情

孩子睡眠不踏实，想了解是否需要补充DHA和乳钙，医生建议可能与缺钙有关。

医生建议

根据对话，医生认为孩子的睡眠问题可能与缺钙有关，建议补充乳钙和DHA。在服用这两种营养补充剂时，应注意用法用量和服用时间。同时，医生还强调了良好的睡眠习惯和均衡的饮食对于孩子的健康成长非常重要。

王颖医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

孩子最近睡眠不踏实，想了解是否需要补充DHA和乳钙。

王颖医生公共营养师

首先，DHA和乳钙对于儿童的成长和发育都非常**。DHA有助于大脑和视网膜的发育，而乳钙则是骨骼健康的关键。根据您的描述，孩子的睡眠问题可能与缺钙有关。

患者

请问应该如何给孩子服用这两种营养补充剂？

王颖医生公共营养师

对于DHA，建议每天服用一粒，早餐后服用效果最佳。至于乳钙，晚饭后服用更易被吸收。您可以按照这个方式给孩子连续服用3~6个月，然后停2个月再继续。

患者

非常感谢您的建议，我会按照您的指导给孩子服用。

王颖医生公共营养师

此外，良好的睡眠习惯也对孩子的健康至关**。请确保孩子每天有足够的睡眠时间，并且在睡前避免过度刺激的活动。同时，均衡的饮食也是必不可少的，多给孩子吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

王颖医生的问诊记录

接诊医生

王颖公共营养师

擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

王颖

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科