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我有痘痘、消化不良和脂肪堆积的问题,想知道如何改善。
根据你的描述,痘痘痤疮、消化不良和脂肪堆积可能与饮食和生活习惯有关。建议你调整饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和辛辣食物的消费。每天适当运动,例如散步30分钟。并且,可以考虑服用一些有助于调节体脂的营养补充剂。请注意,任何药物的使用都需要在专业人士的指导下进行。
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