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我经常感到关节疼痛和僵硬,想知道是否可以通过营养来改善?患者女性
如果您经常感到关节疼痛和僵硬,可能是由于关节软骨的损伤引起的。可以考虑使用氨糖软骨素来补充关节所需的营养,帮助修复和保护关节软骨。同时,合理的饮食和适量的运动也非常重要,例如保持健康的体重,避免过度使用关节,选择低冲击的运动方式。请记住,在开始任何新的营养补充计划之前,一定要咨询医生或药师,尤其是对于有高血压和糖尿病等基础疾病的患者。
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