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我想了解维生素K2的作用和使用方法，特别是对于骨质疏松的预防和治疗。
医生建议
维生素K2可以帮助保持骨骼健康和软组织弹性，支持钙的新陈代谢，维持健康的骨骼。对于有骨质疏松风险的个体，建议在医生的指导下使用，并注意适当的运动和饮食。维生素K2的生物活性和体内停留时间都比其他形式的维生素K更长，能够为骨骼、血管和其他软组织提供更大的益处。
汪爱芹医生和患者的交流
患者
请问维生素K2有什么作用？
汪爱芹医生公共营养师
维生素K2可以帮助保持骨骼健**软组织弹性，高效地将维生素K输送到骨骼和软组织中，支持钙的新陈代谢，维持健康的骨骼。
患者
我想了解一下维生素K2的使用方法。
汪爱芹医生公共营养师
成人每日1粒，随餐服用或空腹服用均可，或者遵循医生的建议。
患者
我有骨质疏松的风险，是否需要额外注意？
汪爱芹医生公共营养师
如果有骨质疏松的风险，建议在医生的指导下使用维生素K2，并结合适当的运动和饮食来改善骨骼健康。
患者
维生素K2和其他维生素有什么区别？
汪爱芹医生公共营养师
维生素K2不是维生素，它属于富含脂溶性维生素的家族，具有相似的化学结构但不同的代谢特性。K2属于维生素K2类化合物，具有更大的生物活性和更长的体内停留时间。
汪爱芹医生的问诊记录
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汪爱芹
公共营养师
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