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35岁男性，经常熬夜和过量饮酒，担心对肝脏健康有影响，询问如何护肝和改善生活习惯。
医生建议
根据您的描述，可能存在肝脏损伤的风险。建议您改善生活习惯，包括规律作息、减少饮酒、增加富含维生素E和C的食物摄入。同时，适当的运动也能帮助提高肝脏的代谢能力。如有需要，可以考虑使用一些通用名的护肝药物，但请务必在医生指导下使用。
范晓翠医生和患者的交流
患者
我最近总感觉身体不*舒服，想知道有没有什么护肝的方法？
范晓翠医生住院医师
肝脏是人体**的排毒器官，肝脏损伤可能会导致一系列健康问题。请问您多大年龄？是否有其他不适症状？
患者
我35岁，经常熬夜和喝酒，担心对肝脏有影响。
范晓翠医生住院医师
是的，长期熬夜和过量饮酒都会对肝脏造成一定的负担。首先，建议您尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。其次，减少饮酒的频率和量。
患者
那我该怎么做才能更好地护肝呢？有没有什么药物可以帮助？
范晓翠医生住院医师
除了改善生活习惯外，适当的运动和饮食也非常**。可以考虑增加富含维生素E和C的食物摄入，例如坚果、水果和蔬菜。至于药物，需要根据具体情况来判断是否需要使用和使用哪种。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
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桃城萬春堂诊所 普通内科