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复合维生素片主要功效是什么?
疾病详情
43岁的患者有亚健康体质的疑问，想了解如何通过营养调理改善并提高免疫力？
医生建议
针对亚健康体质，建议患者长期服用多种维生素、矿物质和微量元素的保健食品，并注意保持良好的作息、适当运动、减少压力和均衡饮食。同时，定期进行身体检查以监测健康状况。
范庆普医生和患者的交流
患者
您好，我43岁，感觉身体状态不佳，想了解如何通过营养调理改善*健**质？
范庆普医生公共营养师
非常理解您的担忧。首先，*健康状态需要从多方面入手，包括合理的膳食结构和适量的营养补充。
患者
我想知道这款保健食品是否适合长期服用？
范庆普医生公共营养师
这款保健食品是可以长期服用的，但建议您按照说明书或专业人士的指导进行。一般来说，3个月为一个调理周期比较合适。
患者
除了服用保健食品外，还有其他的生活建议吗？
范庆普医生公共营养师
当然有。保持良好的作息习惯，适当的运动，和减少压力都是非常**的。同时，注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。
患者
我想知道如何提高免疫力？
范庆普医生公共营养师
免疫力提升需要从日常生活和饮食入手。多吃富含维生素C和E的食物，适量补充锌和铁等微量****期进行身体检查也是必要的。
患者
请问这款保健食品中包含哪些营养成分？
范庆普医生公共营养师
这款保健食品包含多种维生素、矿物质和微量**，可以帮助您补充日常饮食中可能缺乏的营养，促进新陈代谢，调理*健**质。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
已认证
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科