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14岁女孩检查出维生素B7缺乏，想知道如何补充和选择合适的产品？
医生建议
对于维生素B7缺乏，我们可以通过食物或适当的补充剂来改善。由于她是青少年，需要选择专门针对这个年龄段的产品。同时，多吃富含维生素B7的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等，能够帮助她更好地吸收和利用维生素B7。
顾红柳医生和患者的交流
患者
14周岁女孩检查出维生素B7缺乏，想知道如何补充？
顾红柳医生副主任医师
维生素B7缺乏可能会导致皮肤、头发和神经系统问题。首先，需要确认她是否有特殊的健康状况或正在服用其他药物。然后，建议通过食物或适当的维生素B**充剂来改善。
患者
我看了一些维生素B**充剂的说明书，但没有明确的14岁用药指南。能否推荐一款合适的产品？
顾红柳医生副主任医师
在选择维生素B**充剂时，需要注意产品的成分、剂量和适用人群。对于14岁的女孩，我建议使用专门针对青少年的维生素B**充剂。同时，多吃富含维生素B7的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等。
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科