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打羽毛球拉伤肌肉,膝盖和肩周疼痛,寻求中医膏药推荐。患者女性
根据您的描述,可能是由于过度用力或姿势不当引起的肌肉拉伤和关节疼痛。我推荐使用活血化瘀的中医膏药,如金牌一条根、金门一条根和乐活筋骨贴等。同时,适当休息、避免剧烈运动、保持良好的姿势、多做热敷和按摩也是非常重要的。
杭州拱墅康久天颐护理院 中西医结合科
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