打羽毛球引起的肌肉拉伤和关节疼痛的中医膏药推荐

打羽毛球拉伤肌肉，膝盖和肩周疼痛，寻求中医膏药推荐。患者女性

根据您的描述，可能是由于过度用力或姿势不当引起的肌肉拉伤和关节疼痛。我推荐使用活血化瘀的中医膏药，如金牌一条根、金门一条根和乐活筋骨贴等。同时，适当休息、避免剧烈运动、保持良好的姿势、多做热敷和按摩也是非常重要的。