如何缓解咽喉不适？

患者经常说话，喉咙不舒服，想了解缓解方法和产品选择。患者女性

根据患者的描述，可能是因为过度使用声带导致的咽喉不适。建议使用润喉产品来缓解症状，并注意保持良好的口腔卫生，多喝水，避免吸烟和喝酒等刺激性物质。同时，需要注意休息和保护声带，避免过度使用。如果症状持续或加重，应及时就医。