肠胃不好喝什么茶

我经常肚子胀，3天才上大号，少量排便，怀疑是肠胃炎，但吃了很多药也没什么效果。每餐都有蔬菜，但只有200克左右。

根据你的描述，可能是由于膳食纤维摄入不足引起的便秘和消化不良。即使是慢性胃炎，也可能会有类似症状。建议你增加蔬菜摄入量，选择适合的益生菌进行调理。同时，注意饮食习惯和生活方式的调整，以改善肠胃健康。