***怎么吃？

33岁男性，高175cm，体重115kg，偏瘦体质，吃什么都不长肉，肠胃不好从小就消化不良。请问有什么方法可以增重增肌？

针对您的消化吸收问题和肠胃功能不佳，我建议您食用一款通用名的蛋白粉和益生菌。蛋白粉可以在两餐之间食用，益生菌可以调理肠胃功能，改善消化吸收。同时，尽量抽出时间进行适量的锻炼，保持饮食均衡，多吃富含营养的食物。希望这些建议能帮助您达到增重增肌的目标。