助眠的管用吗，管多长时间

我最近总是睡不着觉，想问一下有没有什么中药可以帮助我入睡？我平时工作压力大，经常熬夜，可能是这些原因导致的失眠。患者女性

根据您的描述，可能是由于工作压力和不规律的作息时间导致的失眠。我建议您使用我们的中药包来辅助治疗，同时也要注意日常生活中的习惯调整。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解压力和焦虑。尽量避免在睡前使用电子设备，保持一个安静、舒适的睡眠环境。