护腰有什么副作用？

患者腰部不适，已被诊断为腰椎间盘突出，询问如何选择合适的腰椎保护支撑裤尺码，并寻求改善腰椎间盘突出的生活习惯建议。

针对患者的腰椎间盘突出，建议选择合适的腰椎保护支撑裤，三X尺码的裤子通常效果较好。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或重物提取，适当进行腰部锻炼，注意饮食均衡，避免过度肥胖。这些措施可以帮助缓解症状，改善腰椎健康。