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月经量大，经期头晕，想知道是否可以补铁元片？患者女性
医生建议
经期补充铁元片是可以的，但需注意可能会加重不适感。若月经量不大，头晕可能是贫血的表现，建议在医生指导下进行补铁，避免自行用药。同时，均衡饮食，多摄入富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果等，注意休息，避免过度劳累。
梁文雪医生和患者的交流
患者
我最近月经量大，想知道经期能否补充铁元片？
梁文雪医生公共营养师
经期补充铁元片是可以的，特别是如果你有贫血的风险。然而，需要注意的是，铁元片可能会加重月经期间的不适感。请问你的月经量是否很大？
患者
这两次月经量变少了，但我仍然感到头晕。请问有没有什么禁忌？
梁文雪医生公共营养师
如果你的月经量不大，经期补充铁元片是安全的。头晕可能是贫血的表现之一。建议你在医生的指导下进行补铁，避免自行用药。同时，注意均衡饮食，多摄入富含铁的食物。
患者
好的，谢谢医生的建议。请问有哪些富含铁的食物？
梁文雪医生公共营养师
红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果等都是很好的铁源。另外，经期也要注意休息，避免过度劳累。
梁文雪医生的问诊记录
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梁文雪
公共营养师
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