***每天可以吃多少？

36岁患者，血脂高、心脏不佳，询问蛋白粉的服用方法和安全性。

对于36岁的患者，蛋白粉是一种安全有效的营养补充方式，适合日常保健使用。无论是血脂高还是心脏不佳，都可以放心服用。蛋白粉的主要功效是增强体质和免疫力，建议每天10克左右，随餐或餐后服用。