灵芝孢子粉怎么吃？

患者近期出现疲乏无力、食欲不振和睡眠质量下降等症状，询问是否是心脾两虚，并想了解灵芝孢子粉的作用和适用人群。

根据患者的症状，可能是心脾两虚引起的。建议从调理脾胃和养心安神两个方面入手。可以考虑服用灵芝孢子粉来健脾益气，养心安神，改善免疫力。同时，注意饮食均衡，避免过度劳累，保持良好的心态。