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13岁女孩骨龄快闭合，想知道如何增高？
医生建议
对于13岁的女孩，虽然骨龄快闭合，但仍有可能通过合理的营养和运动来促进身高的增长。可以考虑使用一些促进生长发育的营养补充剂，如钙片和维生素D。此外，平时应注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，适当的运动也能刺激生长激素的分泌，帮助增高。
张艳医生和患者的交流
患者
您好，我的女儿13岁，骨龄快闭合，想知道有没有办法帮助她增高？
张艳医生副主任医师
首先，需要了解的是骨龄的增长速度与身高的增长速度并不完全**。即使骨龄快闭合，仍有可能通过合理的营**运动来促进身高的增长。请问她有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于特殊生理期？
患者
她没有药物过敏史和肝肾功能异常，也不在特殊生理期。
张艳医生副主任医师
好的，那么可以考虑使用一些促进生长发育的营养补充剂。我们有专门针对儿童生长发育的产品，服用方法是3-6岁每日一粒，6-12岁每日两粒，13-20岁每日三粒，任意饭后服用即***时，适当的运动也能刺激生长激素的分泌，帮助增高。
患者
她平时有喝牛奶的习惯吗？
张艳医生副主任医师
牛奶富含钙质，对骨骼的生长和发育非常有益。建议她每天喝一杯牛奶，并且注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素D等营养物质的食物。
张艳医生的问诊记录
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张艳
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 普通内科