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70岁老年女性想预防高原反应，询问用药和生活习惯的调整。
医生建议
对于高原反应，老年人可以通过适应性训练、合理膳食和药物辅助来预防。推荐使用通用名为红景天的药物，出发前一周开始服用，到达高原后也可以继续。同时，老年人需要注意休息、避免剧烈运动、保持良好的心态、多喝水、适当增加碳水化合物的摄入，避免吸烟和饮酒。
贾风霞医生和患者的交流
患者
我想问一下，70岁的老年人如何预防高原反应？
贾风霞医生执业西药师
预防高原反应需要注意多方面因素，包括适应性训练、合理膳食和药物辅助。您可以在出发前一周开始服用**名为红景天的药物，口服一次1支，一日2次。
患者
我该在去高原之前还是到达高原后开始服用？
贾风霞医生执业西药师
建议您在出发前一周开始服用，以帮助身体更好地适应高原环境。到达高原后也可以继续服用。
患者
除了红景天，还有其他需要注意的生活习惯吗？
贾风霞医生执业西药师
是的，老年人在高**区要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，多喝水，适当增加碳水化合物的摄入。同时，避免吸烟和饮酒。
贾风霞医生的问诊记录
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贾风霞
执业西药师
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