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我最近感到无精打采、失眠、没胃口,可能是抑郁症?同时也有强迫性想法和行为,偶尔会有心跳加速、出汗、胸痛等惊恐发作症状,社交场合也会感到紧张和不自在。
根据您的描述,可能存在抑郁症、强迫症和惊恐障碍。建议您线下就诊明确诊断并获取处方。同时,注意饮食健康,避免生冷、油腻食物,多喝温开水,吃清淡、易消化的食物。
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