一水肌酸长期服用对肾脏的影响及用药建议

患者担心一水肌酸长期服用对肾脏的影响，并询问如何正确服用以达到1g的摄入量。患者女性

在服用一水肌酸时，需要注意其可能对肠胃和肾脏造成负担。建议您选择粉剂形式的产品，并在服用前咨询医生或营养师。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，避免过量服用，以减轻对肾脏的负担。