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31岁女性，外阴红肿伴有黄绿色液体流出，疑似外阴炎或阴道炎，询问治疗方法和生活注意事项。

根据您的描述，可能是外阴炎或阴道炎。建议使用阴道冲洗液进行治疗，注意私处卫生，内衣要晾干，避免性生活。同时，阅读药品说明书，排除过敏和禁忌症。如有不适，及时就医。