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钙片有什么副作用？
疾病详情
我想了解钙片的副作用和注意事项，尤其是便秘倾向和可能影响其他矿物质吸收的情况。
医生建议
合理使用钙片可以避免许多副作用，特别是对于便秘倾向者和需要补充其他矿物质的人群。选择含维生素D的钙片，控制每日摄入量，增加膳食纤维和水分摄入，适当运动。同时，遵循医嘱，避免与某些药物同时服用，预防高钙血症和心血管疾病风险。
王顺兵医生和患者的交流
患者
我想了解钙片的副作用和注意事项。
王顺兵医生公共营养师
钙片的副作用主要包括胃肠道反应（如恶心、呕吐、便秘）、可能引起高钙血症（增加肾脏负担、影响其他矿物质吸收）以及心血管疾病风险（需进一步研究证实）。请在医生指导下合理使用钙片，特别是老年人、儿童、孕妇等特殊人群。
患者
我有便秘倾向，能否推荐一些钙片？
王顺兵医生公共营养师
如果你有便秘倾向，建议选择含有维生素D的钙片，并注意控制每日摄入量。同时，增加膳食纤**水分摄入，适当运动也能帮助缓解便秘。
患者
我担心过量补钙会影响其他矿物质的吸收。
王顺兵医生公共营养师
过量补钙可能干扰铁、锌等矿物质的吸收，导致贫血或生长发育迟缓。因此，合理使用钙片非常**。
患者
我想知道如何正确使用钙片。
王顺兵医生公共营养师
在医生指导下，按照说明书或医嘱使用钙片。不要超量服用，避免与某些药物同时服用，以免影响药效。
王顺兵医生的问诊记录
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王顺兵
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科