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我计划去西藏旅游,想知道如何预防高原反应和应对可能出现的症状?
在西藏旅游时,可能会遇到高原反应,因此需要做好充分的准备。首先,提前进行适应性训练,增强身体素质。其次,携带小型制氧机和租用当地的氧气瓶,以便在需要时进行吸氧。同时,注意休息,避免剧烈活动,保持良好的心态。如有症状出现,应立即停止活动,休息并吸氧。可以考虑携带一些常用的高原反应药物,但请在医生指导下使用。
临高县人民医院 呼吸内科
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