你好，请问***可以淡化乳晕吗？怀孕了乳晕颜色变深了

怀孕后乳晕颜色变深，想知道是否可以使用羊脂膏缓解，如何正确使用羊脂膏？

在孕期和哺乳期，乳头疼痛和乳晕颜色变深是常见现象。使用羊脂膏可以有效缓解这些问题。正确的使用方法是清洁双手，哺乳后涂抹少量乳汁，待其风干后再涂上羊脂膏。每天使用2-3次，哺乳前无需清洗。如情况严重，逐渐增加使用次数。同时，保持良好的生活习惯和饮食，避免过度刺激乳头。