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30岁的成人想要补充锌硒，主要是为了备孕，想知道有没有OTC药品推荐，以及是否需要额外补充其他维生素或微量元素。
医生建议
在备孕阶段，锌和硒的补充对于男性和女性都非常重要。可以选择OTC药品葡萄糖酸锌片和亚硒酸钠，但需注意用药安全和合理性。同时，建议您在日常饮食中多摄入富含这些营养的食物，或者考虑使用全面的备孕营养补充剂来满足身体需求。
薛杰医生和患者的交流
患者
我想了解成人补锌硒的方法，是否有OTC药品推荐？
薛杰医生执业中药师
补充锌硒可以通过食物和保健品来实现。OTC药品中，葡萄糖酸锌片和*硒酸钠是常见的选择。
患者
我打算备孕，需要特别注意什么？
薛杰医生执业中药师
备孕期间，确保摄入足够的锌对于男性和女性都很**。锌可以帮助提高精子质量和数量，促进卵巢功能。硒也有一定的辅助作用。
患者
请问这两种药品的用法用量？
薛杰医生执业中药师
口服葡萄糖酸锌片，12岁以**童及成人一次1片，一日3次。*硒酸钠每次服2mg。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。
患者
除了锌硒，还需要补充其他维生素或微量**吗？
薛杰医生执业中药师
在备孕期间，除了锌，其他维生素和微量**也很**。建议您在日常饮食中多摄入富含这些营养的食物，或者考虑使用全面的备孕营养补充剂。
薛杰医生的问诊记录
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薛杰
执业中药师
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