经期感冒频发，如何有效提高免疫力？

经期感冒频发，想知道如何提高免疫力？患者女性

经期感冒是由于免疫力下降引起的。补充氨基酸可以帮助改善这种情况，相比之下，白蛋白的效果是暂时的。建议选择含有多种氨基酸的蛋白粉进行长期补充，例如464克的罐装。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度疲劳和寒冷刺激，经期要多加注意。