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50岁女性冬季手脚麻痹冷，想了解如何选择适合的钙片？
医生建议
考虑到可能存在的骨质疏松问题，建议选择含有维生素D和钙的复合钙片，如碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等。晚餐后服用可以提高吸收率。同时，多晒太阳，增加维生素D的摄入也很重要。
许力医生和患者的交流
患者
我50岁左右，冬天经常手脚麻痹冷，想知道该吃什么钙片？
许力医生主治医师
这种情况可能与骨质疏松有关，建议您选择含有维生素D和钙的复合钙片。维生素D可以帮助钙的吸收，缓解手脚麻痹冷的症状。同时，注意日常生活中****，增加维生素D的摄入。
患者
我看了很多钙片，不知道哪种适合我。能否推荐几款？
许力医生主治医师
当然可以。您可以选择碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等类型的钙片。这些钙片都有良好的吸收效果和较少的副作用。另外，建议您在晚餐后服用钙片，以提高吸收率。
患者
我会注意的，谢谢医生。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科