维生素C长期补充的安全性和注意事项

30岁左右的患者询问维生素C长期补充的安全性和注意事项，担心可能引起的不良反应。患者女性

长期大量补充维生素C可能会引起尿酸盐结石、腹泻等不良反应。建议通过均衡饮食来获取足够的维生素C，多吃新鲜水果和蔬菜。如果有明确的维生素C缺乏症状或在医生的指导下使用，适量补充是可以的。请注意用药安全，避免用药风险。