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孕妇可以吃嘛？
疾病详情
21岁孕妇缺钙，询问如何选择合适的钙补充剂，并关心用药安全和吸收率。
医生建议
孕妇在选择钙补充剂时，应注意其成分和吸收率，避免过量补充。柠檬酸钙的吸收率较高，且不易引起副作用。同时，孕妇应均衡饮食，多摄入富含钙的食物，以满足胎儿的需求。
张德水医生和患者的交流
患者
我是一名21岁的孕妇，最近感觉身体不*舒服，想知道缺钙可以吃什么钙补充剂？
张德水医生执业西药师
首先，恭喜您怀孕！在孕期，确实需要额外的钙摄入来满足胎儿的需求。对于孕妇来说，选择钙补充剂时需要注意其成分和吸收率。
患者
那我应该吃多少呢？是日常保健还是治疗缺乏？
张德水医生执业西药师
孕妇每天需要的钙摄入量大约在1000-1300mg之间。如果您有明显的缺钙症状，建议在医生的指导下进行治疗。否则，适当的日常补充即可。
患者
我担心会有副作用，或者对胎儿有影响。
张德水医生执业西药师
一般来说，孕妇适当补充钙是安全的。但是，过量补充钙可能会引起便秘、腹胀等不适。所以，务必按照医生的建议和说明书上的用法用量来服用。
患者
好的，谢谢医生。请问有哪些钙补充剂比较好吸收？
张德水医生执业西药师
市面上有很多种钙补充剂，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。其中，柠檬酸钙的吸收率较高，且不易引起便秘等副作用。
患者
那我就选择柠檬酸钙吧。
张德水医生执业西药师
在用药前，请务必排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。
张德水医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 国家执业药师，毕业后一直从事医药行业。擅长常见疾病，呼吸系统如上呼吸道感染，消化系统如胃肠炎，肠炎，男科疾病如阳萎早泄等疾病用药咨询。
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张德水
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