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中老年人钙流失与补钙问题解答

疾病详情
54岁中老年人出现腿抽筋,疑问是否需要补钙?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于中老年人出现的钙流失骨质疏松和腿抽筋等症状,建议每天规律补充钙片,随餐或餐后立即服用,温水吞服。同时,注意保持良好的生活习惯和饮食结构,避免过度依赖药物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我54岁,最近经常腿抽筋,想知道是否需要补钙?
医生
中老年人容易出现钙流失,导致骨质疏松和腿抽筋等症状。可以考虑每天规律补充钙片,随餐或餐后立即服用,温水吞服。
患者
我该如何使用钙片?是否需要搭配其他维生素?
医生
钙片中通常含有维生素D,单独使用即可。每天两到三粒,注意不要超量。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。
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