吃了可以运动吗？

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我想知道服用营养补充剂后是否可以运动和喝咖啡？

医生建议

对于代谢问题，适当的运动和合理的饮食是非常重要的。营养补充剂可以作为辅助手段，但请注意其成分。虽然咖啡因的摄入量很低，但仍需控制总体咖啡因的摄入量，避免过量。

李清涛医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下服用营养补充剂后是否可以进行运动？

李清涛医生公共营养师

您好，服用营养补充剂后是可以进行运动的，这对提高身体代谢有帮助。

患者

我平时喝两杯黑咖啡，服用补充剂后还能喝吗？里面含有咖啡因。

李清涛医生公共营养师

不影响您喝咖啡，补充剂中的咖啡因含量非常低。

李清涛医生的问诊记录

接诊医生

李清涛公共营养师

擅长: 从事营养师工作十数年，针对一些亚健康以及调节人体免疫力等有丰富的经验

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李清涛

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科