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孕妇有腹泻和腹胀症状，想知道是否可以用益生菌来缓解？患者女性
医生建议
孕期腹泻和腹胀是常见的胃肠问题，益生菌可以帮助平衡肠道菌群，缓解这些症状。同时，良好的饮食习惯和生活方式也很重要，多吃高纤维食物，避免油腻和辛辣食物，适当运动，保持心情愉快。
徐秀婷医生和患者的交流
患者
我怀孕了，最近经常腹泻和腹胀，想知道能否用益生菌来改善？
徐秀婷医生公共营养师
孕期腹泻和孕期腹胀是常见的胃肠问题，益生菌可以帮助平衡肠道菌群，缓解这些症状。
患者
那我应该如何选择和使用益生菌？
徐秀婷医生公共营养师
在孕期，选择安全的益生菌非常**。建议您每天1次，每次1袋，饭前或饭后服用。可以直接食用或兑水。
患者
我还需要注意些什么？
徐秀婷医生公共营养师
除了服用益生菌外，保持良好的饮食习惯和生活方式也很**。多吃高纤维食物，避免油腻和辛辣食物，适当运动，保持心情愉快。
徐秀婷医生的问诊记录
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徐秀婷
公共营养师
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