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患者晚上不小心扭伤了脚,韧带拉伤,想了解如何正确护理和恢复。患者女性
对于踝关节扭伤,首先要进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。同时,使用专门的护具可以帮助保护和稳定踝关节,加速康复。平时如果需要进行高风险活动或有历史性踝关节扭伤,也可以考虑佩戴护具。另外,适当使用消炎止痛药物可以缓解疼痛和不适。请注意,以上建议仅供参考,具体情况还需结合个人体质和医生的指导来确定。
潮州市人民医院 中医骨科
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