****怎么吃？

疾病详情

17岁男性想减少胸部脂肪，雌激素水平高，询问鱼油的使用效果和生活改善方法。

医生建议

对于胸部脂肪的减少，需要通过合理的饮食和运动来实现。建议控制热量摄入，均衡饮食结构，增加蛋白质和复杂碳水化合物的摄入。同时，进行适当的有氧运动和力量训练。鱼油可以作为辅助手段，但请注意选择适合自己年龄的产品。未成年人不建议使用鱼油。

韩亚医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我17岁，想减少胸部脂肪，听说*油有帮助。

韩亚医生公共营养师

*油可以辅助降压降脂，但对于胸部脂肪的减少，需要结合饮食和运动。

患者

我看了两款****的*油产品，90%和70%，有什么区别？

韩亚医生公共营养师

这两款产品的主要区别在于*******的含量，90%的产品含量更高。然而，**的是要注意它们都只适**8岁以上的成人使用。

患者

我主要想改善胸部脂肪和雌激素水平。

韩亚医生公共营养师

首先，控制热量摄入，均衡饮食结构，增加蛋白质和复杂碳水化合物的摄入。其次，进行适当的运动，例如有氧运动和力量训练。最后，考虑使用*油作为辅助手段。请记住，未成年人不建议使用*油。

韩亚医生的问诊记录

接诊医生

韩亚公共营养师

擅长: 减肥补钙增肥增重营养不良补锌缺铁营养性贫血化疗提高营养更年期肥胖孕期营养维生素D缺乏营养缺乏缺硒低体重偏食排气操产后指导消瘦缺锌

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韩亚

公共营养师

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