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关于每日服用三粒药物的健康指导
疾病详情
我被诊断出有高血压，医生开了药，但不确定每天应该吃几粒，想了解更多关于高血压的管理和生活方式的调整。患者女性
医生建议
对于高血压，每日服用三粒药物是必要的。同时，通过合理的饮食、适量的运动、减少压力和定期监测血压等多种方式进行管理。避免高盐、高脂肪食物和过度劳累，选择低盐、低糖的零食，保持良好的睡眠质量和情绪状态，戒烟限酒也非常重要。
邹家玲医生和患者的交流
患者
我最近被诊断出有高血压，医生开了药，但我不确定每天应该吃几粒。
邹家玲医生公共营养师
根据您的病情和医嘱，建议每天服用三粒药物。请务必按照医嘱服用，不要随意更改用量。
患者
我想了解更多关于高血压的知识，包括如何管理和生活方式的调整。
邹家玲医生公共营养师
高血压是一种慢性疾病，需要长期管理。除了按时服药外，合理饮食、适量运动和减少压力也非常重要。请避免高盐、高脂肪食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
患者
我平时比较喜欢吃零食，会不会影响我的血压控制？
邹家玲医生公共营养师
是的，过多的零食摄入可能会导致血压升高。建议您选择低盐、低糖的零食，并控制总体摄入量。
患者
我还想知道有没有其他的生活习惯可以帮助我控制血压？
邹家玲医生公共营养师
定期监测血压、保持良好的睡眠质量、戒烟限酒都是有效的生活方式调整。同时，避免过度劳累和情绪激动也能有助于血压控制。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科