关于护肝保健的咨询

35岁男性，经常熬夜，未检查过转氨酶，询问如何日常护肝？患者女性

针对您的情况，首先需要排除慢性肝炎或肝硬化等肝脏疾病的可能性。其次，日常护肝可以从改善生活习惯入手，例如保持规律作息，避免过度饮酒和暴饮暴食。适当运动和减轻压力也对肝脏健康有益。最后，若想使用保健食品，建议选择含有水飞蓟素、甘草酸等成分的产品，这些成分有助于保护肝细胞，促进肝脏代谢。