疾病详情
患者询问如何使用盆底肌训练仪，并想知道是否可以同时锻炼腹直肌？
医生建议
对于盆底肌肉的训练，使用盆底肌训练仪是有效的方法。每次使用10到15分钟，通过让阴道收缩来达到锻炼目的。同时，为了更好地锻炼腹部，建议您配合其他形式的腹部锻炼。
范晓翠医生和患者的交流
患者
您好，我想了解盆底肌训练仪的使用方法。
范晓翠医生住院医师
盆底肌训练仪主要用于加强盆底肌肉的收缩能力，预防和改善相关疾病。使用时，首先要选择合适的大小和型号，然后按照说明书正确插入。每次使用10到15分钟，通过让阴道收缩来锻炼盆底肌肉。
患者
我还想知道，盆底肌训练仪是否可以同时锻炼腹直肌？
范晓翠医生住院医师
盆底肌训练仪的主要作用是针对盆底肌肉进行专项训练，对腹直肌的锻炼效果不明显。建议您在使用盆底肌训练仪的同时，配合其他形式的腹部锻炼。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
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桃城萬春堂诊所 普通内科