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我是一位老年人,患有小脑萎缩和轻微老年痴呆,长期失眠,曾经使用阿普唑仑片,想知道是否有其他更安全的药物可以帮助我提高睡眠质量。患者女性
对于小脑萎缩和老年痴呆引起的失眠问题,除了药物治疗外,生活方式的调整也非常重要。建议您保持规律的作息时间,避免午睡,晚上少喝水,减少刺激性饮料和食物的摄入,并进行适当的体育锻炼和认知训练。同时,任何药物的使用都需要在医生的指导下进行,以确保用药安全。
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