停经后燥热失眠的治疗与生活建议

停经后出现燥热和失眠，血糖正常，询问是否可以使用某款药物以及如何改善睡眠质量。患者女性

停经后出现的燥热和失眠可能是由于更年期综合征引起的激素水平变化。可以使用中药调理来缓解症状。同时，调整生活习惯也很重要，包括保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，均衡饮食，多吃富含维生素E和B的食物。请定期复查，了解自己的身体状况。