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孕晚期一天补充多少钙
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孕晚期准妈妈担心每天只吃一粒钙片不够，是否需要增加用量？患者女性
医生建议
孕晚期的准妈妈需要关注钙的补充，但不仅仅依赖于钙片。合理的饮食结构也非常重要，例如多吃牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等富含钙的食物。同时，进行血钙检查可以更精确地了解你的钙水平，根据检查结果来调整补充策略。
段泼昌医生和患者的交流
患者
您好，我是孕晚期的准妈妈，最近在补充钙片。每天只吃一粒，感觉不够。
段泼昌医生公共营养师
孕晚期的确需要更多的钙来支持胎儿的发育。然而，钙片的用量并非越多**。我们需要根据你的具体情况来调整。
患者
我看这款钙片每粒含有160mg钙，三粒才480mg。不是说孕晚期一天需要1000mg钙吗？
段泼昌医生公共营养师
是的，孕晚期每天的钙需求大约在1000-1300mg之间。但是，除了钙片，你还可以从食物中获取钙。比如牛奶、豆制品、**蔬菜等都是很好的钙来源。
患者
那我该怎么办？是否需要增加钙片的用量？
段泼昌医生公共营养师
你可以先按照三粒一天的用量服用这款钙片，并注意在日常饮食中增加钙的摄入。如果你仍然担心，可以进行血钙检查来确定是否需要调整用量。
患者
好的，我会注意的。谢谢您的建议！
段泼昌医生公共营养师
不客气，祝你孕期愉快！
段泼昌医生的问诊记录
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擅长: 主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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段泼昌
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